لتجنّب بروز وكبر حجم البطن وزيادة الوزن، يقترح بهاء ناجي هذا الروتين اليومي الصحي:يقل قدرة الجلد على الاستفادة من الكولاجين للحفاظ على شباب البشرة و خلوها من التجاعيدقلل من استهلاك الملح؛ إذ
يعد سن الأربعين بداية لاختلال التوازن الهرموني إذ تبدأ الهرمونات الأنثوية في التغير حيث يقل انتاج هرمون الاستروجين "هرمون الأنوثة" مؤديًا إلى الشعور بالهبات الساخنة التي يرافقها تقلب المزاج،
الأسرة أصغر وحدة عضوية واجتماعية في جسد المجتمع الواحد، فهي التجمّع العائلي الأكثر حساسية وتأثّراً بما يُحيط به، والتخطيط الاسري هو أحد تلك الضوابط التي تنتجها الأسرة لكي تستطيع الوصول إلى أ
تعتبر بطاقة الائتمان وبطاقة الخصم بمثابة مساهمات نقدية كبيرة في ميزانياتها اليومية، وتساعد هذه البطاقات الأشخاص في التعامل مع المعاملات المالية والشراء من المتاجر وسحب النقود من البنوك، ومع
هذه مقالة أو قسم تخضع حاليًّا للتوسيع أو إعادة هيكلة جذريّة.ولكي نفهم، على نحو جيد، ما هو التمويل الشخصي يجب علينا أن نعرف مجالاته، ويمكن الإشارة إلى هذه المجالات على النحو التالي:الخدمات البن